Otra causa del estrés, el tránsito

Buenas tardes lectores!
El tema de hoy les toca de cerca a los porteños, quienes diariamente padecen las controversias y los atascamientos en las calles de la ciudad metropolitana.
Cómo afecta esto a la salud y al estado de ánimo? Los dejo leyendo

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Desterrando Imposibles

Sinceramente me encuentro sorprendida ya que es muy asidua la consulta de aquellas personas que se encuentran “insatisfechas” con sus vidas”, donde los “imposibles”, lideran las listas y los” posibles”, no existen en su vocabulario…
A decir verdad, esto ha llamado mi atención, y por esta sencilla razón, dedico estas líneas al tema.
La palabra “imposible” lleva en si misma una cuota de desmotivación, de pesimismo, de resignación...
No es ni más ni menos que esa vocecita interior que llevamos dentro, y que nos cuesta dejar de escuchar, le damos valor de verdad, y terminamos en una actitud poco pretenciosa, por no decir conformista…
Deberíamos replantearnos si esa voz interior va a ser la real conductora de nuestras vidas, o bien, empezar a trazar proyectos, aspiraciones posibles y confiables que nos lleven a buen puerto.
La falta de confianza en uno mismo, los discursos descalificadores que se han grabado en nuestra cabeza a fuego, no han hecho otra cosa que forjar estas consecuencias.
Pues bien, uno puede tener en claro las raíces posibles del conflicto, pero está en uno conocer la propia historia, hacer algo con ella, trabajarla, y decidir cambiarla.
Las comparaciones suelen ser usuales entre estas personas, donde”Juan se compro un auto, qué bueno… en cambio yo, nunca voy a poder tenerlo” ¿Por que no??
La base del éxito es el sacrificio, y tiene que ver con fijarse metas concretas, con un criterio de realidad ajustable, una actitud confiada y esperanzadora que permita llevar a cabo los objetivos trazados.
Se trata de cambiar la mirada, de pensar que la vida no se la agarro con nosotros, como me decía un paciente en sesión, sino que uno es responsable y forjador de su propio destino y que, en la medida en que no trace proyectos deseados, los logros no bajarán del cielo, porque para eso uno tiene que trabajar sobre eso, pero por sobre todo, desearlo desde un comienzo. Y para aquel que desea y se lo propone, nada es imposible.
Al menos, dicen, vale la pena intentarlo…