Los síntomas psicóticos, cada vez más frecuentes.

Esta es una nota extraída por el Diario La Nación. La misma nos habla sobre la frecuencia cada vez mayor de los síntomas psicóticos en nuestra sociedad.
Para estar informados y para tener en cuenta...

Haz click aquí para ver el artículo.

El boom de la longevidad

Afortunadamente, y a pesar de los tiempos que corren, los cuales no se caracterizan por ser los mejores debido a las características sociales que nos atraviesan, en Argentina ya se ha empezado a profundizar el estudio de la esta población, ya que el crecimiento es cada vez mayor.
Usted se preguntará, paradójicamente, a qué se debe dicho fenómeno?
Pues bien , con el avance de la ciencia y la tecnología, la expectativa de vida ha crecido mucho más, la gente ha comenzado a vivir más y mejor.
El boom de la longevidad se refleja claramente en las estadísticas, y se ha confirmado que la mayoría, son mujeres.
De todas maneras, no solo la longevidad es producto de los avances tecnológicos y científicos : cultivar una mente sana también es la consigna. Las características psicológicas de un individuo longevo inciden indefectiblemente en su salud física, y en la manera que decida encarar y enfrentar la vida.
La impronta del lazo social, del optimismo, de la energía positiva son algunos tips indispensables para vivir muchos años.
En la actualidad se observa un cambio de conciencia social, algo de esto comienza a verse en la cotidianeidad de las personas longevas : hoy se ven más adultos mayores corriendo en los parques, concurriendo al gimnasio, y hasta comprando productos saludables en el supermercado. Son todas ellas variables que coadyuvan a incrementar la edad cronológica, y al mismo tiempo, cuidar la salud.
Dicen que con la edad, llega la felicidad..por lo tanto…a vivir muchos años se ha dicho!

Ponerse en acción, nos hace más felices...

Consulta tras consulta, se deja entrever que las personas a las cuales les cuesta organizar y ocupar su día, son aquellas con un tiempo libre que da vía directa a los pensamientos negativos, a "maquinarse" gran parte del día, produciendo de esta manera, efectos negativos, que atentan contra nuestra autoestima
El artículo de hoy tiene que ver con esto que les traigo...
Los dejo leyendo
.Haz click aquí para ver el artículo.

Mover el cuerpo, una cuestión terapéutica

Hemos escuchado hartas veces que hacer ejercicio frecuentemente ayuda a prevenir enfermedades, razón por la cual los médicos recomiendan realizar ejercicio al menos tres veces por semana.
Cuando de mover el cuerpo se trata, las consignas son variadas: están aquellos que asisten al gimnasio regularmente, los que prefieren otras opciones tales como salir a caminar o correr al aire libre, y también existe una extensa variedad de ritmos, tales como el tango, la salsa, el jazz…y la lista sería infinita.
El común denominador pareciera tener que ver con poner el cuerpo en funcionamiento, y se ha comprobado que hacer ejercicio regularmente no sólo trae beneficios a la salud física sino que también contribuye a nuestra salud mental.
El ejercicio nos permite “desconectar” con aquellas preocupaciones cotidianas y dejar los problemas en la puerta de entrada, nos hace sentir enérgicos, vitales y contribuye al buen humor.
Está comprobado científicamente que el ejercicio puede curar enfermedades, y actualmente se han propuesto diversas actividades como parte del tratamiento, dándole el crédito terapéutico que se merecen.
Por lo tanto lectores, ya no hay excusas para poner en marcha al cuerpo!!