Convivir con personas depresivas

martes, julio 27, 2010 by Lic. Luciana Russo


Desafortunadamente, la depresión es una enfermedad bastante frecuente en nuestra sociedad, y no sólo afecta a quien la padece, sino también al entorno del enfermo, quien debe aprender a convivir con ella.
Una persona depresiva en el interior de una familia puede tener efectos devastadores en el mismo contexto familiar si no se aprende a convivir con esta patología y a comprender, desde el primer momento, de qué estamos hablando cuando hablamos de depresión.
Será muy frecuente escuchar a esta persona quejándose de sus miserias, estar extremadamente sensible y totalmente pesimista. Asimismo, serán totalmente esperables sus momentos de llanto, tristeza y culpa, los reproches reiterados y la falta de ganas y predisposición hacia las cosas.
Reitero : lo importante es que el entorno NO JUZGUE sino que en primera instancia sepa y se instruya en relación a esta enfermedad, y luego de ello que ESCUCHE, COMPRENDA Y ACOMPAÑE en este momento particular que a su familiar le ha tocado vivir. La estructura familiar debe ir acompañando cada momento del paciente, incluyendo sus avances y sus retrocesos, sus idas y vueltas. Es evidente que la estructura familiar se ve trastocada momentáneamente y que la homeostasis lograda se ha perdido, pero para ello es importante que todos, absolutamente todos, colaboren en el tratamiento.
Es una tarea ardua, pero afortunadamente momentánea en algunos casos donde no existe una extrema severidad. Los profesionales de la salud mental brindamos escucha y contención para estos momentos, y es allí y no en otro lado donde quien co-padece de dicha enfermedad pueda encontrar el lugar de ser escuchado y comprendido cuando las circunstancias han cambiado inesperadamente para él.
La paciencia y la calma serán estrategias claves para no perder la brújula, evitar la frustración y poder atravesar este trance de la manera menos dolorosa posible.

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Los celos enfermizos son causales de divorcio

viernes, julio 23, 2010 by Lic. Luciana Russo


Dicen que los extremos terminan siendo malos...y semejante frase no excluye a la pareja..
Y si lectores, una cuota de celos es normal en toda pareja, pero cuando roza lo extremo...ya se convierte en un problema.
A continuación les acerco un artículo publicado por el Diario La Nación que ilustra el tema.
Los dejo leyendo...
Haz click aquí para ver el artículo.

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Los divagues mentales

miércoles, julio 14, 2010 by Lic. Luciana Russo


Muchas gracias a los seguidores de este blog que ya ha cumplido un año!
Como los aportes siempre son bienvenidos, hoy les traigo una nota super interesante publicada hace unos días por el Diario Clarin sobre los famosos divagues mentales, que al parecer, no resultan ser tan patológicos en algunos casos....

Haz click aquí para ver el artículo.

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La gratitud

lunes, julio 05, 2010 by Lic. Luciana Russo


¿Nunca ha escuchado la famosa frase….”la vida es un boomerang” es decir, que todo lo que das, te vuelve en cierta manera?…Podríamos extender el contenido de esta frase a lo social, al intercambio con el otro, el cual incluye afectos, sentimientos. Uno de ellos es la gratitud, una de las emociones más nobles que puede experimentar el ser humano.
Ahora bien…¿qué significa la palabra gratitud? Ser agradecido, amable, honesto consigo mismo y poder extenderlo al prójimo. Y podría ser más que eso…Yo diría que la gratitud es una manera de mirar el mundo, con paciencia, con bondad, con perdón, con humildad y austeridad. La gratitud nos llena de capacidad para dar valor a las pequeñas cosas, porque, como bien se mencionaba, también implica el ser agradecido.
La pregunta que se dispara es : ¿la gratitud es innata o se aprende? Me animaría a decir que la gratitud se aprende en el mismo contexto que es la vida, en contacto con nuestros seres queridos, con nuestros maestros de la vida, con nuestros amigos, con nuestros hijos…
Es el sentimiento que nos colma de alegría, de satisfacción, y que posibilita ni más ni menos que “dar valor”. Nos llena de energía positiva que al distribuirla, repercute indefectiblemente en el otro, provocando en este caso, un circuito que se retroalimenta permanentemente.
Se ha comprobado científicamente que la gratitud puede curar el cuerpo. Si! Escuchó bien! Cuando un sujeto experimenta emociones positivas y está más concentrado en producirlas, existen más posibilidades de curarse físicamente.
Las personas agradecidas son aquellas que valoran lo que son, lo que tienen, a los que la rodean y son menos proclives a experimentar sentimientos de frustración, angustia y depresión. En síntesis…son más felices!!
Cuando la gratitud se vuelve un hábito en sí misma, ello significará que hemos aprendido a ser mejores personas cada día, todos los días…

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Los casos de Bipolaridad, cada vez más frecuentes

viernes, julio 02, 2010 by Lic. Luciana Russo



En esta ocasión les traigo un artículo publicado por el Diario La Nación muy interesante. La Bipolaridad parece ser más frecuente y si bien tiene un correlato biológico, se integra fácilmente con las características de la sociedad en que vivimos, junto al estrés y la tensión permamente en que estamos inmersos cotidianamente.
Haz click aquí para ver el artículo.

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