Sin perspectiva...

Queridos lectores, esta es una de las noticias que no me gusta darles, pero entendiendo que vivimos conectados a la realidad y negarla es tan absurdo como ignorarla, les traigo este artículo para que podamos compartir...

Haz click aqui para ver el articulo.

El pacto suicida

En relación a los hechos ocurridos en el día de ayer en la provincia de Santa Fe, donde un hombre de 25 años mató a golpes a su novia de 16, con la cual mantenía una relación incestuosa ya que eran primos y ella estaba esperando un hijo de él, vamos a hablar e informarnos un poco sobre lo que significa realizar un pacto suicida.

En primer lugar, debemos situar la edad de ambos: como mencionamos líneas arriba, ella tenía 16 y él 25, edad promedio del adolescente.
Durante esta etapa, muy difícil de transitar para algunos, y dependiendo del apoyo y la contención que tengan a su lado, podrán atravesarla de distintos modos y en distintas magnitudes. Y ello es porque precisamente en la adolescencia “se adolece”, es decir, se sufre, se producen inestabilidades y confusiones que perturban… es una etapa de cambios muy profundos.

La OMS ya ha alertado sobre la alta tasa de suicidios que suceden en la adolescencia. Y ello tiene sus posibles respuestas.

Durante esta etapa está muy presente la idea suicida, muy típica de la edad, donde es muy frecuente que un adolescente se pregunte por el sentido de su vida, y en algunos casos haya pensado en quitarse la vida.

Durante la adolescencia las emociones están a flor de piel, todo se magnifica, todo adquiere suma importancia, y los padres deben estar alertas al respecto y ofrecer escucha y comprensión cuando sea necesario, o bien cuando perciban que algo no funciona bien. Esto lo digo porque si bien hay muchos padres que sobrestiman varias cuestiones que le suceden a sus hijos, al punto que los sobreprotegen, hay otros que subestiman aquello que les ocurre, le quitan importancia, y ello luego trae consecuencias…graves, por cierto muchas veces, y difíciles de manejar que luego llevan al arrepentimiento.

La adolescencia es una etapa bisagra y extremadamente movilizante, donde la impulsividad entra en escena, y los pasajes al acto, suelen ser frecuentes.

En relación al pacto suicida, al cual considero un pasaje al acto, los especialistas opinan que para que ocurra, debe existir entre quienes lo realizan algo en común. En este caso que mencionamos hoy, lo común que había entre ellos era el hijo que estaban esperando, y el motivo que los llevó a tomar esta decisión tan drástica tuvo que ver con la no aprobación de sus familiar de esa relación incestuosa.

¿ Qué es el síndrome de Munchausen?

En relación al caso que se diera a conocer hace unos días, en relación a esta mujer de 27 años quien está bajo sospecha de haber provocado la muerte de dos de sus hijos y de haber enfermado a un tercero, les acerco el siguiente artículo que nos explica claramente el cuadro que padecería la misma.

Haz click aqui para ver el articulo.

Más años, más felices

Este es un articulo publicado por el portal Roche
Interesante perspectiva!
Los invito a compartirlo

Haz click aqui para ver el articulo.

Casi, la mitad de la vida...

Se trata de una tendencia o es un mito? ¿ Realmente se vive una crisis a los 40?

Especialistas aseguran que más bien se trata de un mito, ya que el ser humano se encuentra atravesando otra etapa de su vida, la cual vive más relajado y distendido. Pero es cuestión de cómo se lo mire…
Hablar de “años cumplidos” es una variable, donde considero que más importante es llevar una vida saludable tanto física como emocionalmente.
Por lo tanto, es una tontería detenerse a contar los años cumplidos, porque ello actúa como barrera al prejuicio propio, donde uno por contar en su haber con esa cifra, ya comienza a sentirse viejo y no aprovecha los años venideros.
Cumplir los cuarenta para muchos es como mirar el vaso medio vacío en vez del vaso medio lleno…donde pareciera que desde ahí en adelante se activara un cronómetro que comienza a funcionar y hacer la cuenta regresiva.
Pareciera que cumplir los cuarenta está ligado a una estigma social que desafortunadamente influye en la manera de relacionarnos y percibir a las personas.
Esto ocurre porque el culto a la imagen y al cuerpo obtienen el primer puesto en la sociedad en la que vivimos, y es directamente proporcional a la autoestima…otra vez, desgraciadamente.
La mujer cree que se vuelve menos sexy, que la celulitis hace eclosión, que las arrugas aparecen en primera plana…etc
No voy s negar que el paso del tiempo deja sus secuelas, pero si comenzásemos a mirar a esta realidad desde otro lado, con la madurez suficiente, le puedo asegurar que en fondo va a reirse de las mismas…
Sería más interesante y productivo plantear a este momento como otra etapa de la vida, y del ciclo de los seres humanos donde suceden “otras cosas” no menos interesantes que otras: dicen que a los cuarenta se llega a la plenitud sexual!!
Por lo tanto, habría que hacer un cambio en el foco en el que nos detenemos…por ahí comencemos a ver cosas que creíamos perdidas…
Cada etapa de la vida es tan rica y particular, que contiene los ingredientes esenciales que la caracterizan : por eso a los lectores que se sientan identificados con este artículo…los dejo reflexionando…

No va más...

Se acabó. Punto final. Separarse no es una decisión fácil, ni que pueda tomarse de la noche a la mañana. Aunque, a decir verdad, muchas veces puede verse precipitada por situaciones contundentes como un engaño amoroso o el incumplimiento de una sumatoria de pautas necesarias para la convivencia.

Y no es una decisión sin dolor, sin tristeza, sin desilusión….Dejemos la coraza para otro momento. Si en agún momento existío el proyecto de construir una vida en común, su camino inverso, la deconstrucción, no será sin consecuencias. Implica un trabajo de duelo que muchas veces lleva su tiempo de proceso y acomodamiento de piezas y que no todos están dispuestos a afrontar.

Es que no se produce ni más ni menos que una “desvinculación” con ese otro que fue mi compañero de vida…

Y cuando se rompe ese vínculo, se rompen las cuestiones cotidianas, las costumbres, los pactos en cómun, y cada uno adquiere desde entonces autonomía, independencia, algo que en algún grado, habían olvidado. Y todo ello, también desconcierta..

Cada persona es singular en su personalidad y en su forma de encarar las cosas que le tocan atravesar en la vida, razón por la cual, frente a un hecho como este, cada uno tratará de levantarse con las herramientas que tenga a su alcance, y probablemente no tendrá ganas de cuestionarse sobre la moralidad de sus actos.

Digo con esto, que hay quienes saldrán del pozo como si nada, retomarán el camino de las salidas nocturnas, los encuentros sexuales esporádicos, y hay quienes se quedarán llorando con su almohada pensando y añorando lo que no fue...

El plus que se suma es si aquellos que se separan tienen hijos en común…

La cuestión aquí se complejiza, porque estarán conviviendo las propias confusiones internas de cada uno frente a este nuevo cambio, sumadas a qué hacer para que ellos se vean lo menos afectados posibles.

Es importante trabajar sobre ello, no es una tarea fácil, pero tampoco imposible.

Generar un espacio de escucha y contención será fundamental para evitar que cada uno en particular salga lastimado y que pueda recuperar la autonomía, la cual será la base y el pilar de nuevas configuraciones.

A dormir lo suficiente!!

Este es un artículo publicado por el Diario MinutoUno.
El mismo nos habla sobre la importancia de dormir las horas necesarias para evitar la obesidad

Haz click aqui para ver el articulo.

Relaciones simbióticas

Sandra y Marcelo son pareja hace cinco años: trabajan juntos, van al gimnasio juntos, tienen los mismos amigos y finalmente, viven juntos.

Ufff….todo por compartir...no hay lugar para los espacios, para la individualidad?

Muchos de ustedes dirán que es una relación pegajosa, y yo diría hasta simbiótica, porque si bien es muy interesante esto de “vivir una vida juntos” a veces, no es necesario vivir a la relación en todo el sentido de la palabra.

Con esto quiero decir, que muchas veces, y por el bien de la pareja, es necesario generar espacios propios, particulares “de cada uno” donde uno pueda estar en pareja, pero al mismo tiempo cultivar el espíritu propio, generar un espacio de singularidad donde uno pueda realizarse…sin caer en el egoísmo, por supuesto.

Vivir en pareja, no es el pasaporte a la infelicidad, sino todo lo contrario, y esto lo digo porque las relaciones de este tipo terminan siendo enfermizas, porque ambos se encuentran caminando en un círculo cerrado donde no hay lugar para la introducción de un tercer elemento, y con ello no me refiero a otro ser humano, sino a la posibilidad de algo que se encuentre por fuera de ese circulo por el cual ambos transitan, por temor quizá a que sea disruptivo y que destruya la dinámica que ambos construyeron en un principio.

Para ser más clara, voy a exponer un ejemplo : si Sandra y Marcelo acostumbran a salir al cine toodos los sábados, es muy factible que si viene x y los invita al boliche que abrieron recientemente, esto probablemente afectará la secuencia que los mantiene acostumbrados y probablemente dirán que no, por el simple hecho de que no se aceptan terceros en su lógica funcionante, en este caso, la introducción de un plan distinto.

Este tipo de relaciones que se construyen entre dos seres humanos y tan particulares por cierto, se generan con personas con características de personalidad muy peculiares, que buscan dependencia, seguridad y estabilidad, y que muchas veces, la confunden con el verdadero amor, por temor a quedarse solos.

Es que precisamente uno no se imagina la vida sin el otro, y aquí observamos claramente la dependencia “patológica” que se genera entre ambos. Ni que hablar si alguno de ellos decide desandar el camino…luego vienen los finales trágicos, pasionales, desmedidos…

Es muy frecuente observar que en este tipo de relaciones los roles se desdibujan y quien debería ser “la novia” termina siendo la”madre” o viceversa, entonces, volvemos al principio, se genera un vínculo confuso y difícil de definir…

Considero importante dar cuenta de la individualidad propia, ello siginifica tener la personalidad para hacer concesiones en la pareja sin colocarse en un lugar de esclavitud mutua, el afuera también existe y los intercambios son necesarios para vivir conectados a la realidad.

A los amigos del alma

Lectores, hoy dedicamos este día a todos aquellos amigos que, desde lejos o cerca, alimentan nuestro corazón y lo llenan de alegría.

Amigos con los cuales compartimos instantes gloriosos, y otras veces no tanto...

Amigos que están justo a tiempo para que no tropecemos...

Amigos para que no nos resignemos y le demos para adelante...

Amigos para darnos aliento, cuando sentimos que no es suficiente...

Amigos para guardar instantes únicos y concretos....

Feliz día, a todos ellos!!

Lic. Luciana Russo

Una carrera peligrosa...

Buenos días lectores!
Aquí les dejo una nota muy interesante publicada hoy mismo por el Diario Clarin.
Se trata de una moda que crece, lamentablemente, entre los jóvenes

Una carrera por un cuerpo perfecto?? Habría que dejar ciertos idealismos de lado...

Haz click aquí para ver el artículo

La culpa

En el siglo en el que nos encontramos, podemos afirmar con todas las letras que hemos avanzado tanto…
Pero no podemos afirmar que esto ha sido así en todos los aspectos. Con ello me refiero al tema que hoy nos convoca : La culpa.

La culpa es una emoción que nos atraviesa y que a pesar de que el tiempo ha pasado, no hemos podido dejarla en el camino, despojarnos de ella.

La culpa es un producto de la cultura, ya que en los antepasados, donde no existían leyes ni reglas que regulasen el comportamiento entre las personas, el hombre actuaba según su libre albedrío, el hombre civilizado aún no había entrado en escena, no existían las leyes que ponían límite al quehacer entre los seres humanos, el mismo era libre de estar con las mujeres que se le antojara y la monogamia junto al matrimonio y la estructura familiar eran algo impensado.

Freud en su artículo “El malestar en la cultura” muy acertadamente afirma que a partir de la inserción del hombre en la cultura se producen una serie de limitaciones impuestas que hacen y permiten a los seres humanos vivir en sociedad, a cambio de un poco de seguridad.
Pero hay algo importantísmo y no desdeñable en toda esta cuestión : el ser humano es un ser que tiene deseos, y que a partir de la cultura, su deseo se ve sofrenado, limitado, ya que no puede hacer todo lo que se le antoja…pero , paradójicamente, no dejará de desear…entonces?

El deseo lectores, es algo muy humano, muy propio de cada uno, y no hay límite que vaya contra esa aspiración, razón por la cual, la cultura ordena y propone, pero muchas veces el hombre provoca desarreglos y dispone.

De no ser así, no existirían las infidelidades, las traiciones, las ambiciones…..para pensar, no?

El hombre muchas veces se olvida, o “hace que se olvida”, de sus responsabilidades, de sus compromisos, de sus ataduras con el otro ( aquí se observa claramente su correspondencia con la cultura ) para infringir las leyes en que se fundan esos acuerdos. Pero ello, no es sin un precio. La culpa luego aparece, porque el fondo el hombre bien sabe, que no ha obrado correctamente.

La culpa puede ser conciente pero también inconciente siendo esta última más difícil de abordar. Para ello existen los analistas y el análisis propiamente dicho, para hacerla conciente y destrabajar conflictos que repercuten en nuestros modos de relacionarnos y actuar.

¿Por qué buscamos adrenalina?

Queridos lectores :
Este es un artículo que salió publicado semanas atrás en la Revista Buena Salud.
El mismo nos habla de esa constante sensación de adrenalina que buscamos los seres humanos, y que nos lleva a situaciones extremas, que en el fondo, disfrutamos...
Los invito a compartirlo

Haz click aquí para ver el artículo.

¿Qué buscan los hombres en una mujer?

Queridos lectores y lectoras de mi blog, hoy vengo a darles una mirada “masculina” si se quiere mencionar de alguna manera, acerca
de aquellas cosas que hacen que un hombre elija a una mujer…pero ojo! Estas no son recetas de cocina, sino fruto de una pequeña investigación y sondeo realizado antes de ponerme a escribir estas líneas, ya que trabajo rodeada de hombres, y considero que es la opinión que realmente cuenta.

Por lo tanto, hablamos de una pequeñísima muestra, que ojalá pueda ser representativa para ustedes, mujeres.

A los hombres les gusta “marcar territorio” y dejar su impronta en una mujer, para de esta manera pasar a ser inolvidable” en sus vidas, entonces utilizan sus encantos para de este modo lograr que esto sea posible , y que una mujer quede rendida a sus pies.

A los hombres les gusta sentirse admirados, valorados, alhagados por lo que son y por lo que hacen, yo diría que en algún punto les gusta ser “el centro del interés” de aquella mujer, con un tinte hasta histérico diría yo, ya que cuando la mujer se acerca demasiado, huyen despavoridos, pero si le son indiferentes, se enamoran perdidamente.

El hombre que encuentre satisfechas sus necesidades de amor, protección y comprensión en una mujer, la elegirá, sin lugar a dudas.
( chicas, vayan anotando!!)

La confianza es algo importantísimo que hace y sostiene a una pareja, razón por la cual los hombres no subestiman estas cualidades a la hora de elegir a una mujer, para formar una pareja estable. La confianza se basa en el respeto mutuo que poco a poco van construyendo, y cuánto más sólida, más posibilidades de supervivencia tendrá.

A los hombres también les gusta tener sus espacios, de ocio, de trabajo, sin por ello sentirse invadidos, y si ello puede ser aceptado y sostenido por su parteneaire, es un pasaporte a la felicidad completa, pero ocurre que muchas mujeres no están dispuestas a soportarlo.
Si esto fuese así, y aceptado por el otro sin condiciones, no existirían los conflictos de pareja, y sus vidas serían color de rosa.
Pero muchos finales no son los de los cuentos, y se producen tensiones y disgustos producto de esta asimetría entre lo que uno quiere y lo que el otro le puede dar.

Más allá de lo que buscan, de lo que quieren, es importante saber que detrás de ello estamos nosotras para hacernos valer, y para saber actuar sin dejar la dignidad en pos de los deseos y condiciones que el otro imponga.

Es necesario crear una especie de “acuerdo”, con permisos, con consesiones, donde cada uno pueda “ser” sin perderse en el otro y sin perder su esencia y, personalidad que lo caracteriza.

Por algo, somos seres únicos e irrepetibles….escuchemos al otro, pero no nos diluyamos en su abismo….

AVISO IMPORTANTE

Lectores y lectoras :

Tal como saliera publicado en el semanario local de la ciudad de General Rodriguez, la nueva dirección de mi consultorio es : 2 de Abril 536 y el tel por consulta de turnos es el siguiente :
0237 - 484-4613
Por consulta de turnos en capital federal, comuníquese al : 15-6143-1110

Muchas gracias

Lic. Luciana Russo

De esto sí podemos contagiarnos!

Este es un artículo publicado por la Revista Buena Salud, la cual nos habla de que ciertas emociones, como la felicidad, son contagiosas.
Espero que lo disfruten.

Haz click aquí para ver el artículo.

La Frustracion

El ser humano, precisamente, por ser humano, viene dotado de una serie de emociones y sentimientos innatos, tiene propósitos y metas que anhela cumplir en su vida, como estudiar una profesión y poder recibirse, formar una familia, o simplemente ser feliz cada día con lo que uno es y se propone.

Con esto quiero decir, que hay deseo impulsor que rige la vida de los seres humanos, y tras ese deseo vamos….

La realidad nos muestra, que muchas cosas pueden lograrse en base a nuestro esfuerzo y sacrificio, pero muchas otras no, entonces cuando esto ocurre, una sensación de vacío y desesperanza se apodera de nosotros, dejando ese anhelo insaciado.
Y aquí aparece el término del cual hoy vengo a hablarles : La Frustración.

Es que muchas veces el ser humano idealiza una especie de linealidad en su vida, donde sí se programan los avances, los progresos, pero muchas veces no se calculan o preveen, los obstáculos posibles, factibles, que en ese camino a recorrer, podrá haber, aunque no siempre, necesariamente…

Es ese ideal de linealidad el que muchas veces nos juega en contra, y nos frustramos fácilmente….muchas veces, hasta el extremo de “colgar los guantes” antes de seguir avanzando y sortear la barrera que se nos presenta.

La vida está llena de avances y retrocesos, y aquí radica el desafío de cada uno de nosotros, porque quien se abandona en su deseo fácilmente, probablemente debería cuestionarse si ese es auténtico anhelo, o bien el mismo pasa por otro lado…

Por lo tanto, si tomamos conciencia que en el transcurso de todo este recorrido que es la vida misma, nos vamos a topar con todo este tipo de cuestiones, sería interesante empezar a pensar en tratar de convivir con ello, siendo esta una buena señal, que nos indica que hemos aprendido a “tolerar cierto nivel de frustración” y que no todo debe ser inmediato, de la exacta manera en que lo queremos, y principalmente, ya!

Sería interesante pensarlo de esta manera, aunque….se aceptan alternativas!

El ser humano es único e irrepetible, posee un bagaje y una personalidad que le son propios pero que también puede modificar…

Es sólo una cuestión de proponérselo…

Ataque de Panico

Hoy lectores, vengo a traerles una patología muy actual y que está en consonancia con los tiempos de hoy y que es el ataque de pánico.

Las causas del ataque de pánico están relacionadas con el estrés de la vida moderna, la crisis social y la inseguridad

Se define al ataque de pánico como una brusca aparición de un episodio en el cual se siente temor e incomodidad, suele alcanzar su máxima intensidad en unos diez minutos y suele ir acompañado de algunos de los siguientes síntomas :

• Sensación de peligro inminente
• Necesidad de huir
• Palpitaciones
• Sudoración
• Respiración entrecortada
• Sensación de ahogo
• Mareos
• Nauseas
• Temblores
• Miedo perder el control
• Miedo a morir
• Escalofríos, sofocaciones

Existen diferentes tipos de Ataques de Panico

• El inesperado que ocurre en cualquier momentono está asociado a ningún estímulo identificable en el entorno
  
• El situacional donde una persona tiene este ataque en situaciones circunscriptas y determinadas.

La frecuencia y la severidad de los ataques varía de persona a persona.

Una vez que una persona sufre de un ataque de pánico, es muy probable que vuelva a sufrirlo, razón por la cual comenzará a evitar tener contacto con dichos estímulos y comenzará a tratar de evitarlos, debido al temor de volver a experimentar ese episodio afectando de esa manera su calidad de vida.

El cuadro puede ser tratado con psicoterapia, medicación o bien la combinación de ambas.

Cuando el mismo comienza a cobrar severidad y un fuerte impacto en la vida cotidiana es importante que el paciente reciba un tratamiento adecuado, con el fin de mitigar su padecer.

Yo me amo

Esta es una nota que salió publicada en la revista Noticias.
La misma informa sobre una tendencia que crece...

Haz click aquí para ver el artículo